Episode 30

שוחחתי עם המטפלת הרגשית אסנת לב כדי לענות לאישה במצוקה שחוותה מערכות יחסים מנצלות ופוגעניות. היציאה מחוץ לבור המנטלי והרגשי הזה הוא תהליך העצמה שנשים רבות, וגם גברים, עוברים בעשורים האחרונים. תהליך שיתרחב וילך ויגע בכל אדם שחי כיום. הפרק הנוכחי רלוונטי במיוחד לאנשים צעירים שעושים את צעדיהם הראשונים במערכות יחסים, והוא יסייע בידם לחסום מראש מצבים של התעללות פוטנציאלית.

השאלה שהתקבלה בדוא"ל של ההסכת נפתחה בשורה: "נמאס לי מהכאב, הייסורים והצער הזה. לא מגיע לי הרבה יותר טוב ?!"
"כל כך הרבה קרה לי. אני מתכננת לעזוב את העיר לחופשה למשך שבוע בערך. הדברים לא נראים כאילו הם משתפרים ומעולם לא התאכזבתי כל כך בחיי.
אני עושה את כל מה שאחרים אמרו לי לעשות, אבל זה נראה כאילו כשאני רוצה לעשות טוב, הרוע מסביבי. שני הגברים שפגשתי מאז שעזבתי את הבית לפני שמונה שנים לא עשו דבר מלבד לפגוע בי, להשתמש בי, לנצל אותי. אני רוצה לצאת. הגשתי בקשת גירושין לפני חצי שנה אבל נראה שהוא לא מבין שנגמר בינינו אין יותר אני והוא. הוא תימרן אותי במשך הרבה זמן אבל עכשיו אני רוצה יותר. אני רוצה שהוא ישחרר אותי רשמית ולא רק עם מילים. שהוא יחיה את חייו ואני את חיי בנפרד. אני אישה טובה הזקוקה לגבר טוב בלי זיכרונות רעים. אני לא רוצה גבר מתעלל או מכור לאלכוהול, זה לא הקטע שלי. מה עלי לעשות כדי להשתחרר לחלוטין מהשד / השטן הזה?"

נושאים שעלו בפרק לפי סדרם:
• כחלק מההכנות להקלטה של פרק של ההסכת, אנו מעוררים את האנרגיה המינית, אנרגיית התשוקה, שבתוכנו
• יש כאלה שבזמן שישבו בבית בחודשי הקורונה כבר תיכננו את העזיבה שלהם, מתוך מצוקה ו"עד כאן".
• זימון הגבר שהאישה מכניסה אל חייה הוא תולדה של המקום שבו היא נמצאת, של הבחירות שלה, של הערך העצמי שלה. אין מה להאשים את הגבר או את הגברים בכלל.
• צעדים שיש לנקוט בדרך לחירות מנטלית, רגשית ופיסית:
o לאהוב את עצמנו זה גם לחזק את הביטחון העצמי. מהן הדרכים לעשות את זה?
o לאהוב את עצמכם זה גם לשים את טובתכם לפני אחרים. במיוחד אם אתם עם דחף לתת ולהקריב.
o זה לא קל לתבוע את מה שמגיע לך, במיוחד כשאת מרגישה חבולה. אבל את חייבת. אין דרך אחרת. אין מלאך מושיע.
o כששוב קורה מצב שאת מקבלת יחס רע: עצרי. נשמי, דברי לעצמך באהבה. ואם צריך הסבירי לאחרים: "לא, זה לא מה שאני בוחרת. מגיע לי יותר. אתה משוחרר לדרכך". ואז לכי. ללא חרטות.

הצטרפו לקבוצת הפייסבוק של ההסכתעמוד הפייסבוק של אסנת לב

האזנה מהנה ומרחיבת תודעה.🙏